Фруктовый салат с ягодами. Идеальное летнее угощение

Фруктовые салаты с ягодами – это здоровая и освежающая закуска, которая идеально подходит для любого случая. Будь то пикник с друзьями или отдых у водоема, фруктовый салат – это прекрасный способ удовлетворить свои аппетиты и одновременно увлажнить организм.

Лето уже наступило, и самое время насладиться отдыхом на природе с освежающим лакомством. Один из лучших способов победить жару – побаловать себя сочными фруктовыми закусками. А что может быть лучше, чем вкусный фруктовый салат с ягодами?

Сегодня мы поделимся рецептом вкуснейшего фруктового салата с ягодами, который легко приготовить, он полон питательных веществ и обладает потрясающим вкусом. Итак, приступим!

Чтобы приготовить наш вкусный фруктовый салат с ягодами, вам понадобится:

  • 2 чашки свежей клубники, вымытой и нарезанной
  • 1 чашка свежей черники, вымытой
  • 1 чашка свежей малины, вымытой
  • 1 чашка свежей ежевики, вымытой
  • 2 киви, очищенные и нарезанные
  • 1 манго, очищенное и нарезанное кубиками
  • 1 апельсин, очищенный и нарезанный ломтиками
  • 1 сок лайма
  • 1 столовая ложка меда
  • Листья свежей мяты (по желанию)

Способ приготовления фруктового салата с ягодами

  1. В большой миске смешайте нарезанную клубнику, чернику, малину и ежевику.
  2. Добавьте в миску нарезанные кубиками киви, манго и нарезанный апельсин.
  3. В отдельной миске взбейте вместе сок лайма и мед. Вылейте смесь на фрукты и аккуратно перемешайте.
  4. Подавайте охлажденным.

Польза от употребления фруктового салата:

Фруктовые салаты – это отличный способ включить в свой рацион больше фруктов и овощей. Они богаты витаминами, минералами, клетчаткой и антиоксидантами, которые могут помочь:

  • Укрепить иммунную систему
  • Улучшить пищеварение
  • Снизить риск хронических заболеваний
  • Поддерживать здоровье кожи и волос
  • Повысить уровень физической энергии

Итак, в следующий раз, когда вы захотите перекусить здоровой и освежающей пищей, попробуйте наш рецепт вкусного фруктового салата с ягодами. Ваши вкусовые рецепторы и организм будут вам благодарны!

Также обратите свое внимание на наш рецепт – Клубничный хрустящий торт. И на наш канал на Дзене

Фруктовый салат с ягодами

  • 2 чашки свежей клубники, вымытой и нарезанной
  • 1 чашка свежей черники, вымытой
  • 1 чашка свежей малины, вымытой
  • 1 чашка свежей ежевики, вымытой
  • 2 киви, очищенные и нарезанные
  • 1 манго, очищенное и нарезанное кубиками
  • 1 апельсин, очищенный и нарезанный ломтиками
  • 1 сок лайма
  • 1 столовая ложка меда
  • Листья свежей мяты (по желанию)
  1. В большой миске смешайте нарезанную клубнику, чернику, малину и ежевику.

  2. Добавьте в миску нарезанные кубиками киви, манго и нарезанный апельсин.

  3. В отдельной миске взбейте вместе сок лайма и мед. Вылейте смесь на фрукты и аккуратно перемешайте.

  4. Подавайте охлажденным.

Десерт
вкусный фруктовый салат, домашний фруктовый салат, Фруктовый салат с ягодами
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
https://vkusnaaieda.ru/privacy-policy/